Aqui a gente trabalha pelo seu resultado
A mais completa academia da região, com 23 anos no mercado, focando sempre na satisfação e alegria de nossos clientes, não economizando no seu quadro profissional.
Nossos profissionais são treinados e capacitados para cuidar da sua saúde e bem estar.
Nosso ambiente é agradável e familiar.
SOBRE NÓS
MODALIDADES
Musculação
Treinamento de força ideal para quem deseja ver o seu corpo ganhar músculos de maneira uniforme e equilibrada.
Circuito Funcional
Fortalecimento do core que inclui abdômen, quadris e lombar e responde pela estabilização da coluna vertebral.
Power Jump
Aula com mini trampolim que trabalha o cardio, o equilíbrio e a diversão. Ideal para definir membros inferiores.
RPM
Aulas em Bikes estacionárias. Além de fortalecer e definir membros inferiores, é incrivelmente eficaz na perda de gordura: aulas dinâmicas, intensas e de alto gasto calórico
Body Balance
BODYBALANCE™ é o treinamento onde você encontra equilíbrio entre corpo e mente com os princípios da Yoga, Tai Chi e Pilates combinados.
Body Combat
É uma aula aeróbia derivados do caratê, o boxe, o tai-chi-chuan, o kick boxing e outras artes marciais. Combina socos, chutes e outros movimentos de luta.
Body Pump
Atividade física voltada para resistência e definição dos músculos. É uma modalidade intensa que utiliza barras e pesos.
HIIT
O Treino Hiit, também conhecido no Brasil como Treino Intervalado de Alta Intensidade é um tipo de treino usado para condicionamento físico.
Natação Adulto
Nataçãoo para Bebês e Crianças. Melhora a capacidade cardiorrespiratória, ativa e dá mais mobilidade às articulações, socializa e aumenta a autoconfiança.
Natação Infantil
Natação para Bebês e Crianças. Melhora a capacidade cardiorrespiratória, ativa e dá mais mobilidade às articulações, socializa e aumenta a autoconfiança.
Hidroginástica
Exercício aeróbico feito em piscinas que tem como objetivo melhorar a capacidade aeróbica, a resistência cardiorespiratória, a resistência e a força muscular e a flexibilidade.
Capoeira
Auxilia na concentração, habilidade de defesa e é muito procurado pois ajuda no emagrecimento e no stress do dia-a-dia.
Muay Thai
Jiu-Jitsu
Arte marcial que se utiliza golpes de alavancas, torções e pressões para levar um oponente ao chão e dominá-lo.
Kung-Fu
Kung-Fu Infantil e Infanto Juvenil. Arte Marcial de com origem na china. Auxilia no equilíbrio, disciplina, respeito , condicionamento físico e força.
FitBall
Exercícios localizados que utilizam bolas suíças e cordas elásticas. Promove a melhora do equilíbrio, força e flexibilidade corporal.
Boxe Chinês
Boxe Infanto Juvenil e Adulto. Desestressa, aumenta a resistência e trabalha de forma intensa agilidade e coordenação motora.
Aulas para adultos e crianças. A capoeira ou capoeiragem é uma expressão cultural brasileira que mistura arte marcial, esporte, cultura popular e música.
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Angela Dedker
Super recomendo. A importância do exercício é fundamental para o nosso bem estar geral. Equipe maravilhosa. Amando fazer parte desta equipe. A hidroginástica também maravilhoso, méritos pra professora Carol muito bom mesmo.
Rosani Maciel
Muito boa! Excelente atendimento tanto dos instrutores como na recepção...a piscina está sempre limpa, o cloro na medida certa, o clima no geral sempre agradável... Estou gostando muito!
Realizar avaliação é de vital importância para o seu resultado, pois é através dela que podemos quantificar o real estado do seu condicionamento físico.
Avaliação
Nutrição
Trabalha a individualidade bioquímica de cada pessoa, buscando o equilíbrio e biodisponibilidade de nutrientes para manter ou restabelecer o equilíbrio nutricional.